Розміщення реклами тут - +380 (98) 607 99 77
» » » 5 найпоширеніших осінніх хвороб: як їх уникнути

5 найпоширеніших осінніх хвороб: як їх уникнути

Як уникнути найбільш набридливих захворювань цього сезону

Осінь вже повністю вступила в свої права і може принести нам купу неприємностей. Про найбільш поширені хвороби осені і про те, як їх уникнути читайте в матеріалі Clutch


Сезонна застуда
Варто подути легкому вітерцю, як організм зі слабким імунітетом підхоплює застуду. Насправді, варто лише дотримуватися цих простих правил і про застуду можна забути.
• мий руки з дезінфікуючими засобами;

• одягайся по погоді;
• пий багато води і їж корисні продукти;
• регулярно провітрюй приміщення;
• уникай стресу;

• регулярно займайся спортом, гуляй на свіжому повітрі.

Алергія на холод — нежить
Нежить може бути одним із симптомів застуди, а може бути простою реакцією на холод. Якщо на вулиці у вас постійно тече з носа зверніться до алерголога. Якщо лікар не знайде у вашому організмі серйозних відхилень лікування проводитиметься за допомогою звичайних крапель.

Жорстока ангіна
В осінній період ангіна може з'явитися дуже легко навіть на тлі простого переохолодження. Однак, є ряд правил, який допоможе вам не захворіти:

• не припиняй тренування в осінній період і вони стануть вашим захистом від недуг;

• загартовуй тіло;
• полоскай горло водою зі знижувальною температурою;
• своєчасно звертайся до лікаря з проблемами ротової порожнини.
Підступний цистит


Цистит виникає в результаті переохолодження організму. Щоб запобігти виникненню циститу, потрібно дотримуватися простих правил:
• вчасно звільняй сечовий міхур;
• не носи занадто обтягуючі білизну і одяг;

• не сідай на холодні поверхні і одягайся відповідно до погоди;
• вчасно звертайся до фахівця.
Непроста застуда — герпес
Застуда на губах — явна ознака слабкого імунітету. Профілактичні заходи будуть наступними:


• заміни прийоми кави на трав'яні чаї;
• не бійся пити настоянки з ехінацеї, женьшеню або лимонника;
• дотримуйся режиму відпочинку;

• постарайся харчуватися збалансовано.





ІНШІ НОВИНИ

Коментарі

Інформаційне повідомлення
Відвідувачі, які знаходяться в групі Гости, не можуть залишати коментарі до даної публікації.

ПОПУЛЯРНЕ / КОМЕНТАРІ
  1. На Виноградівщині у житловому будинку сталася пожежа
  2. Село Матійово на Виноградівщині вдало розвивається попри мізерний бюджет (ВІДЕО)
  3. У Виноградівському районі оновили ще один угорський клас
  4. На Виноградівщині сталася ДТП: зіткнулися "W Golf" та "AUDI A6" (ФОТО)
  5. До уваги Закарпатців! Офіційно підняли ціни на газ: скільки потрібно платити
  6. На трасі Виноградів - Вілок, сталася ДТП: є постраждалі (фото)
  7. У Виноградові оперативно затримали 34-річного розбійника
  8. Смертельна ДТП на Виноградівщині: стовп придавив пенсіонерку на лавці (ФОТО)
  9. У Королеві пенсіонерка спалила себе живцем
  10. Чехія подарує громадянство кожному закарпатцю, але є одне але

«    Жовтень 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031