Розміщення реклами та оголошень на порталі. Тел.: 096 060 3311.
» » » Вчені пояснили, чому вставати рано корисно для здоров’я

Вчені пояснили, чому вставати рано корисно для здоров’я

Згідно з останнім дослідженням вчених, ранні підйоми можуть допомогти в позбавленні від багатьох проблем зі здоров’ям.
У випробуванні взяли участь близько тисячі осіб, які відповіли на запитання про час пробудження і стан здоров’я, повідомляє "Народна Правда” з посиланням на 7mednews.
Виявилося, що 13 відсотків опитаних навіть у вихідні дні прокидалися близько сьомої ранку. 6 відсотків вважали за краще прокидатися о 9 ранку.
 
З’ясувалося, що люди, які встають раніше, більш здорові. Вони регулярно харчуються, в тому числі снідають, що дуже важливо, вважають за краще займатися фізичними видами діяльності, не сидіти на місці.
А ось ті учасники дослідження, які звикли довго спати, не могли похвалитися такими ж результатами. Денний сон, як правило, не впливає на розум, здоров’я і стан задоволеності своїм життям.
Нагадаємо,  раніше вчені розповіли, чим загрожує хронічне недосипання. Воно робить нас дратівливими і неуважними, але крім цього воно негативно впливає на сексуальне життя і пам’ять, стан здоров’я і зовнішній вигляд.
Більшість з нас думають про безсоння як про нічну проблему, але насправді це проблема, яка зачіпає організм 24 години на добу. З безсонням мозок подібний до вимикача світла, який застряг в положенні "включено”.
Також раніше вчені прийшли до дивного висновку – вилікувати людину від впливу депресії можна за допомогою позбавлення її сну, частково або повністю. скачать dle 10.3фильмы бесплатно
ІНШІ НОВИНИ

Коментарі

Додати коментар
Ваше Ім'я:
Ваш E-Mail:

Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вставка лінкуВставка захищеного лінку Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлеру
Введіть код:

ПОПУЛЯРНЕ / КОМЕНТАРІ
  1. Шановні земляки!
  2. Моторошне вбивство на Закарпатті: пенсіонерку зарізали у власному будинку (ФОТО)
  3. Трагедія на Різдво: у Виноградові стався вибух
  4. У Виноградові автівка збила жінку, що переходила дорогу по "зебрі" (ВІДЕО)
  5. У міськраді Виноградова радилися що робити з кафе «Таш Далі»
  6. На Виноградівщині сталася масштабна пожежа
  7. На Виноградівщині селяни заблокували дорогу через її жахливий стан
  8. Працівники поліції Виноградівщини затримали підозрюваного у вбивстві мешканця смт.Королево
  9. На Виноградівщині знайшли труп молодого чоловіка
  10. На Закарпатті молодик вбив свою матір

«    Січень 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031