Розміщення реклами тут - +380 (98) 607 99 77
» » » Вчені пояснили, чому вставати рано корисно для здоров’я

Вчені пояснили, чому вставати рано корисно для здоров’я

Згідно з останнім дослідженням вчених, ранні підйоми можуть допомогти в позбавленні від багатьох проблем зі здоров’ям.
У випробуванні взяли участь близько тисячі осіб, які відповіли на запитання про час пробудження і стан здоров’я, повідомляє "Народна Правда” з посиланням на 7mednews.
Виявилося, що 13 відсотків опитаних навіть у вихідні дні прокидалися близько сьомої ранку. 6 відсотків вважали за краще прокидатися о 9 ранку.
 
З’ясувалося, що люди, які встають раніше, більш здорові. Вони регулярно харчуються, в тому числі снідають, що дуже важливо, вважають за краще займатися фізичними видами діяльності, не сидіти на місці.
А ось ті учасники дослідження, які звикли довго спати, не могли похвалитися такими ж результатами. Денний сон, як правило, не впливає на розум, здоров’я і стан задоволеності своїм життям.
Нагадаємо,  раніше вчені розповіли, чим загрожує хронічне недосипання. Воно робить нас дратівливими і неуважними, але крім цього воно негативно впливає на сексуальне життя і пам’ять, стан здоров’я і зовнішній вигляд.
Більшість з нас думають про безсоння як про нічну проблему, але насправді це проблема, яка зачіпає організм 24 години на добу. З безсонням мозок подібний до вимикача світла, який застряг в положенні "включено”.
Також раніше вчені прийшли до дивного висновку – вилікувати людину від впливу депресії можна за допомогою позбавлення її сну, частково або повністю. скачать dle 10.3фильмы бесплатно




ІНШІ НОВИНИ

Коментарі

Інформаційне повідомлення
Відвідувачі, які знаходяться в групі Гости, не можуть залишати коментарі до даної публікації.

ПОПУЛЯРНЕ / КОМЕНТАРІ
  1. Вчителька дає школярці "уроки біології" просто в ліжку: фото
  2. У страшному ДТП загинула ціла родина з двома дітьми
  3. 5-6 травня у Виноградові відбудеться свято вина "Угочанська лоза"
  4. Світ в паніці: на найбільшій АЕС сталася аварія
  5. ДТП на Виноградівщині: маршрутка з людьми опинилася у кюветі (ФОТО)
  6. ДТП на Виноградівщині: у Великій Копані автівка не розминулася із потягом
  7. Між Підвиноградовом та Фанчиковом у ДТП загинув 17-річний мотоцикліст (ФОТО)
  8. “Тіло знайшли у сміттєвому баці з переломаними ногами”: Хлопець згвалтував мертву подругу і похвалився цим в Мережі
  9. ДТП у Виноградові: на перехресті не розминулися вантажівка і легковик (ФОТО, ВІДЕО)
  10. На Тячівщині жахлива ДТП, швидкі не встигали забирати потерпілих

«    Квітень 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30