Розміщення реклами та оголошень на порталі. Тел.: 096 060 3311.
» » » Всесвітній день зору 2017: які продукти корисні для очей

Всесвітній день зору 2017: які продукти корисні для очей

 

Всесвітній день зору щорічно відзначається у другий четвер жовтня. І в 2017 році це 12 число. Таке торжество з'явилося відносно недавно, але щороку в честь нього проводиться досить багато різних заходів. І у Всесвітній день зору 2017 ми вирішили розповісти вам, які продукти корисні для ваших очей.

Всесвітній день зору 2017: корисні для очей продукти

Звичайно, кожен колись чув, що для очей дуже корисна морква. Але на цьому весь перелік подібних продуктів не закінчується. Очам дуже корисні вітаміни А, В і С. І ми розповімо, в яких продуктах вони є у великій кількості.

Печінка тріски

Потрібно бути чесними і сказати, що печінку тріски мало хто любить. Але марно, адже це дивовижне джерело риб'ячого жиру. І саме в ньому міститься величезна кількість кислот омега-3, які корисні для всього організму.

Гарбуз

А знаєте, чому саме морква корисна для зору? Вся справа в пігменті, який і дає їй такий колір. Ну і гарбуз нітрохи не менш помаранчевий. Бета-каротин – це те, що дає таке забарвлення цих продуктів, і мало того, він дуже корисний для ваших очей. Варто додати, що в гарбузі ще дуже багато лютеїну і зеаксантину, які чудово впливають на сітківку.

Сир

Прекрасний продукт для вашої сітківки. Все тому, що у сирі є дуже багато вітамінів групи В та інших корисних мікроелементів.

Чорниця

Ці ягоди можуть похвалитися тим, що мають дуже багато речовин, які сприяють накопиченню родопсину і йодопсина. Саме вони допомагають нашій сітківці.

Гіркий шоколад

Він дуже хороший не тільки для очей, але й загалом для вашого організму. Швейцарські лікарі досить довго досліджували всі позитивні якості гіркого шоколаду на організм. І прийшли до висновку, що він скорочує кількість вільних радикалів в організмі. А це означає, що він здатний зменшити ризик розвитку глаукоми.

 

скачать dle 10.3фильмы бесплатно


ІНШІ НОВИНИ

Коментарі

Інформаційне повідомлення
Відвідувачі, які знаходяться в групі Гости, не можуть залишати коментарі до даної публікації.

ПОПУЛЯРНЕ / КОМЕНТАРІ
  1. У Виноградівському районі з 1 лютого оголошено карантин
  2. Як виноградівські брати жінку ділили
  3. У Виноградові на ринку померла жінка
  4. У Виноградові ДТП за участю трьох автомобілів (фото)
  5. У Празі загинув виноградівець
  6. На вулицях Виноградова - САУ та «Гради»
  7. У Підвиноградові відбулися збори громади, аби вирішити конфлікт з ромами
  8. Наздогнали, витягли з машини та відлупцювали, так закінчилася ДТП у Виноградові (фото)
  9. «Загублений світ» про таємниці Чорної гори що у Виноградові (відео)
  10. Від завтра неправильно припарковані автівки забиратимуть евакуатором

«    Лютий 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728