Розміщення реклами та оголошень на порталі. Тел.: 096 060 3311.
» » » Вчені розповіли, чому шкідливо спати більше 8 годин

Вчені розповіли, чому шкідливо спати більше 8 годин

Експерти проаналізували тривалість сну і сновидіння 846 осіб
Вчені розповіли, чому шкідливо спати більше 8 годин

 

Спати надто багато так само шкідливо, як і недосипати, кажуть фахівці Оксфордського університету. Наприклад, недавно було доведено, що сон тривалістю більше дев’яти годин викликає нічні кошмари. При такій тривалості людина проводить більше часу в фазі швидкого сну, пише "Ортодокс”.

 

А саме в цій фазі найчастіше людини відвідують кошмари. На щастя, тривалість сну ніяк не пов’язана з тим, наскільки жахливий кошмар може наснитися.
Експерти проаналізували тривалість сну і сновидіння 846 осіб. Враховувалися також тяжкість кошмарів, їх частота за останні два тижні, стрес, тривога, параноя, галюцинації, вживання алкоголю.

Популярне: Омелян натякає на "шулерство” Балчуна в звітах "Укрзалізниці”
Виявилося, тривога, галюцинації, параноя були безпосередньо пов’язані з частотою кошмарів і їхньою вагою.

 

Самі по собі кошмари порушують сон, посилюючи вже існуючі психічні проблеми. До речі, на відміну від досліджень, що проводилися раніше, британські вчені не виявили зв’язок кошмарів і вживання алкоголю.

скачать dle 10.3фильмы бесплатно
ІНШІ НОВИНИ

Коментарі

Додати коментар
Ваше Ім'я:
Ваш E-Mail:

Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вставка лінкуВставка захищеного лінку Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлеру
Введіть код:

ПОПУЛЯРНЕ / КОМЕНТАРІ
  1. У Виноградові на скайп-конференції підсумували міжрегіональний проект бібліотекарів /ВІДЕО/
  2. Труп у каналізації: стали відомі подробиці жахливої трагедії у Виноградові
  3. У Виноградові п’ять дітей отруїлися морозивом / ВІДЕО
  4. У Виноградові у центрі міста повісився місцевий житель
  5. У Тисі шукають тіло молодого виноградівця
  6. Із Тиси витягли труп молодого виноградівця
  7. Увага, розшук: зникла мешканка Виноградова / ФОТО
  8. Увага! Допоможіть знайти жителя Виноградівщини
  9. «Ангели Цирку» завітають до Виноградова
  10. Оприлюднено програму заходів до Дня міста Виноградів

«    Серпень 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031