Розміщення реклами та оголошень на порталі. Тел.: 096 060 3311.
» » » Вчені розповіли, чому шкідливо спати більше 8 годин

Вчені розповіли, чому шкідливо спати більше 8 годин

Експерти проаналізували тривалість сну і сновидіння 846 осіб
Вчені розповіли, чому шкідливо спати більше 8 годин

 

Спати надто багато так само шкідливо, як і недосипати, кажуть фахівці Оксфордського університету. Наприклад, недавно було доведено, що сон тривалістю більше дев’яти годин викликає нічні кошмари. При такій тривалості людина проводить більше часу в фазі швидкого сну, пише "Ортодокс”.

 

А саме в цій фазі найчастіше людини відвідують кошмари. На щастя, тривалість сну ніяк не пов’язана з тим, наскільки жахливий кошмар може наснитися.
Експерти проаналізували тривалість сну і сновидіння 846 осіб. Враховувалися також тяжкість кошмарів, їх частота за останні два тижні, стрес, тривога, параноя, галюцинації, вживання алкоголю.

Популярне: Омелян натякає на "шулерство” Балчуна в звітах "Укрзалізниці”
Виявилося, тривога, галюцинації, параноя були безпосередньо пов’язані з частотою кошмарів і їхньою вагою.

 

Самі по собі кошмари порушують сон, посилюючи вже існуючі психічні проблеми. До речі, на відміну від досліджень, що проводилися раніше, британські вчені не виявили зв’язок кошмарів і вживання алкоголю.

скачать dle 10.3фильмы бесплатно
ІНШІ НОВИНИ

Коментарі

Додати коментар
Ваше Ім'я:
Ваш E-Mail:

Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вставка лінкуВставка захищеного лінку Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлеру
Введіть код:

ПОПУЛЯРНЕ / КОМЕНТАРІ
  1. ДТП у Виноградові (відео)
  2. У Виноградові сталася моторошна ДТП (відео)
  3. Як на Закарпатті з’явилося спільне німецько-українське підприємство «Сандерс-Виноградів»
  4. У Виноградові "дріфтер" на "БМВ" влаштував їзду на пішохідній площі / ФОТО
  5. ДТП у Виноградові : зіткнулись трактор, два "Опелі" та "Шкода"
  6. На Виноградівщині поліцейські затримали жінку, яка вбила чоловіка, встромивши ніж у шию
  7. Мешканців одного з будинків у Виноградові, виганяє з домівок сусід (ВІДЕО)
  8. Жах! На Виноградівщині зарізали чоловіка
  9. На Виноградівщині підтоплено дорогу
  10. У Виноградові «швидка» покинула людину без допомоги?

«    Грудень 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031