Розміщення реклами та оголошень на порталі. Тел.: 096 060 3311.
» » » Ці продукти допоможуть позбутися герпесу на губах

Ці продукти допоможуть позбутися герпесу на губах

 

Літо провести можна звичайно з герпесом на губах, кашлем,чханням, а можна стати здоровішим, щасливішим і гарнішим і молодшим, - усе завдяки їжі, запевняє відома фахівчиня зі здорового харчування Оксана Скиталінська.

Ця різниця залежить від їжі, точніше, включення/виключення певних груп продуктів, від режиму харчування та сну. І це справді працює!

ПРИБЕРІТЬ ІЗ РАЦІОНУ:

Солодощі - всі солодкі напої (лимонади, пакетовані нектари, соки, кваси) і кондитерські вироби (нездорові печива, цукерки, тістечка і "здорові" граноли, якщо вони на меду). Глюкоза, фруктоза руйнують білки, послаблюють імунітет, прискорюють старіння.

Ковбаси/сосиски, #смажене і обмежте вживання соняшникової олії. У ковбасах багато солі, нітритів (потенційний канцероген), в смаженому - акриламідів, які стимулюють запалення, ушкодження судин, соняшникова олія містить багато омега-6 жирів, що спричинюють запалення (нерафінована у незначній кількості допускається в салати).

ВЖИВАЙТЕ:

Протизапальну їжу - насіння льону, горіхи, омега-3 жири.

Щодня багато фолатів (зелень) і поліфенолів (ягоди).

Про- та пре- біотики, розчинна і нерозчинна клітковина, інулін) - зміцніть мікрофлору кишечника.

Продукти, багаті фітонцидами (часник, цибуля, черемша, імбир, куркума).

Забезпечте організм вітаміном Д (це і їжа, і правильне перебування на сонці).

скачать dle 10.3фильмы бесплатно


ІНШІ НОВИНИ

Коментарі

Інформаційне повідомлення
Відвідувачі, які знаходяться в групі Гости, не можуть залишати коментарі до даної публікації.

ПОПУЛЯРНЕ / КОМЕНТАРІ
  1. У Виноградівському районі з 1 лютого оголошено карантин
  2. Як виноградівські брати жінку ділили
  3. У Виноградові на ринку померла жінка
  4. У Виноградові ДТП за участю трьох автомобілів (фото)
  5. У Празі загинув виноградівець
  6. На вулицях Виноградова - САУ та «Гради»
  7. У Підвиноградові відбулися збори громади, аби вирішити конфлікт з ромами
  8. Наздогнали, витягли з машини та відлупцювали, так закінчилася ДТП у Виноградові (фото)
  9. «Загублений світ» про таємниці Чорної гори що у Виноградові (відео)
  10. Від завтра неправильно припарковані автівки забиратимуть евакуатором

«    Лютий 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728