Розміщення реклами та оголошень на порталі. Тел.: 096 060 3311.
» » » Ці продукти допоможуть позбутися герпесу на губах

Ці продукти допоможуть позбутися герпесу на губах

 

Літо провести можна звичайно з герпесом на губах, кашлем,чханням, а можна стати здоровішим, щасливішим і гарнішим і молодшим, - усе завдяки їжі, запевняє відома фахівчиня зі здорового харчування Оксана Скиталінська.

Ця різниця залежить від їжі, точніше, включення/виключення певних груп продуктів, від режиму харчування та сну. І це справді працює!

ПРИБЕРІТЬ ІЗ РАЦІОНУ:

Солодощі - всі солодкі напої (лимонади, пакетовані нектари, соки, кваси) і кондитерські вироби (нездорові печива, цукерки, тістечка і "здорові" граноли, якщо вони на меду). Глюкоза, фруктоза руйнують білки, послаблюють імунітет, прискорюють старіння.

Ковбаси/сосиски, #смажене і обмежте вживання соняшникової олії. У ковбасах багато солі, нітритів (потенційний канцероген), в смаженому - акриламідів, які стимулюють запалення, ушкодження судин, соняшникова олія містить багато омега-6 жирів, що спричинюють запалення (нерафінована у незначній кількості допускається в салати).

ВЖИВАЙТЕ:

Протизапальну їжу - насіння льону, горіхи, омега-3 жири.

Щодня багато фолатів (зелень) і поліфенолів (ягоди).

Про- та пре- біотики, розчинна і нерозчинна клітковина, інулін) - зміцніть мікрофлору кишечника.

Продукти, багаті фітонцидами (часник, цибуля, черемша, імбир, куркума).

Забезпечте організм вітаміном Д (це і їжа, і правильне перебування на сонці).

скачать dle 10.3фильмы бесплатно
ІНШІ НОВИНИ

Коментарі

Додати коментар
Ваше Ім'я:
Ваш E-Mail:

Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вставка лінкуВставка захищеного лінку Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлеру
Введіть код:

ПОПУЛЯРНЕ / КОМЕНТАРІ
  1. На КПП «Вилок» на Закарпатті трапилась стрілянина (ВІДЕО)
  2. На Виноградівщині молодик випадково застрелив знайомого
  3. На Виноградівщині у ДТП загинула дитина
  4. На відрізку дороги до КПП «Дяково» діятиме Тимчасова схема організації дорожнього руху
  5. У Виноградові автівка збила велосипедиста-пенсіонера: потерпілий у лікарні (ФОТО, ВІДЕО)
  6. На КПП "Вилок" - стрілянина та погоня. ВІДЕО
  7. У Виноградові можуть закрити школу
  8. Порошенко знову їде на Закарпаття
  9. У Виноградівському районі ремонтують дорогу (ФОТО)
  10. В поліції розповіли офіційні подробиці загибелі в ДТП на Виноградівщині 12-річної дівчинки

«    Липень 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31